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大家都知道地中海飲食有益身體健康,尤其是對心血管的健康特別有幫助,而地中海飲食中的橄欖油,更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現,適量攝取橄欖油的飲食,可以維持血液正常流動,還能清理動脈中的廢物,進而降低心血管疾病的罹患率,也能預防中風和失智症,此研究刊登在《循環雜誌》(the journal Circulation)。
西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示,研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究,且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組,第一組除了吃地中海飲食之外,每周會使用1公升的特級初榨橄欖油;第二組也是吃地中海飲食,同時每天攝取30公克的堅果類;第三組則吃低脂餐,這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。
Alvaro Hernáez博士說明,在長達一年的追蹤後發現,第一組,也就是除了吃地中海飲食之外,每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人,血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的功能有明顯變好的趨勢。
在過去的研究中,大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險,但不知道其中的原因為何;從這次的研究可以知道,應該是地中海飲食中的橄欖油,能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
(中央社記者沈如峰宜蘭縣10日電)曾先後擔任過宜蘭縣副縣長、國民黨宜蘭縣黨部主委的林信華今天宣布,他將退出中國國民黨,獨立參選下屆宜蘭縣長。
林信華過去在國民黨籍宜蘭縣長呂國華任內,被延攬為副縣長,資歷約兩年。去年國民折價卷黨在大選失敗後,林信華為了負責,辭去國民黨宜蘭縣黨部主委職務。
經過沉思及地方走訪,林信華與團隊今天上午在縣府大門,宣布獨立參選明年宜蘭縣長。
林信華說,去年3月他決定參加下屆的宜蘭縣長選舉,同年底確知呂國華將回鍋參選縣長時,他就陷入兩難。基於人情義理,他非常不願意為了出線,而與呂國華產生情感裂痕。因此他決定不參加黨內初選,退出國民黨,以無黨籍身分獨立參選下屆宜蘭縣長。
「林信華多慮了,情感裂痕不會發生」呂國華表示,國民黨過去較缺乏初選文化,但是若經過初選過程,才能看出各參選人的基層實力,最後再把所有資源集中給勝出者,壯大實力,把餅做大,這樣政黨競爭的贏面才會大,希望林信華重回體制內,回來參加黨內初選,共同面對未來選舉。1060210
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